Mommy & me Kurse 

Im Geburtsvorbereitungskurs erhaltet ihr umfangreiche Informationen zu den letzten Wochen der Schwangerschaft und zur Geburt. Dazu gehört die konkrete Auseinandersetzung mit dem Geburtsvorgang und als Ziel die Entwicklung einer offenen Haltung und Vertrauen in diesen natürlichen Prozess. Ich zeige euch Techniken, wie ihr den Geburtsverlauf positiv beeinflussen könnt. Ich will euch Ängste und Unsicherheiten nehmen, sodass ihr gestärkt in die Geburt gehen könnt. 

An den beiden Partnernachmittagen wird erarbeitet, wie ihr zusammen die Geburt als Teamwork meistern könnt und was die Aufgabe des Partners/der Partnerin ist. Praktische Tipps können dabei die Aufregung ein wenig eindämmen. Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, für die Teilnahme von Partner*in insgesamt 50€ Partnergebühr. 

Hauptaufgabe der Rückbildungymnastik ist es, den Beckenboden zu kräftigen, damit er seine wichtigen Aufgaben wieder vernünftig erfüllen kann. Während einer Schwangerschaft leistet der Körper einer Frau Höchstarbeit. Der gesamte Bauchraum verändert sich, es muss viel Platz für die vergrößerte Gebärmutter mit dem Kind geschaffen werden. Dein Baby wiegt zum Ende der Schwangerschaft etwa 3-4 kg, dazu kommen noch die Gewichte der Plazenta und des Fruchtwassers. Und all‘ dieses Gewicht trägt Dein Beckenboden. Der Rückbildungskurs sorgt für die korrekte Rückbildung der gesamten Beckenbodenschichten.

Ein Rückbildungskurs sollte ca. 8 Wochen nach Entbindung des Kindes begonnen werden                                                                                                                                                

„Berührt, gestreichelt und massiert zu werden, das ist Nahrung für das Kind. Nahrung, die genau so wichtig ist wie Mineralien, Vitamine und Proteine. Nahrung, die Liebe ist.“ (Zitat: F. Leboyer)

In der Babymassage zeige ich euch, wie die Kraft der Berührung als Kommunikationsmittel dient, welches während des gesamten Elternseins zur Verfügung steht und welche positiven Auswirkung diese für die kindliche Entwicklung hat. 

4 Termine im Dezember, genaue Daten folgen noch,

              Preis 80 EUR                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

Für die Zeit nach der Geburt eines Kindes gibt es unzählige must-have Listen. Wir wollen uns gemeinsam in diesem kurzen Seminar durch die verschiedenen angeblichen Must-haves durcharbeiten und ihr werdet sehen: So viel braucht es gar nicht! Mein Ziel ist es, dass ihr einen Überblick über die grundlegenden Hilfsmittel bekommt, euch unnötige Käufe spart und eure eigene Intuition für euren persönlichen Bedarf stärkt. 

Dieser Kurs kann jederzeit in der Schwangerschaft besucht werden.

Gerne könnt ihr mit Partner*in teilnehmen.
          Preis pro Person 30€.