Yoga & Selbstfürsorge

Samstag 13. August 09:30-12:30 Uhr

  • Beginnt am: 13. Aug.
  • 45 Euro
  • Klingengasse

Beschreibung

Yoga und Selbstfürsorge Das Prinzip Selbstfürsorge bedeutet, sich die Zeit für Dinge zu nehmen, die dem Einzelnen dabei helfen, gut zu leben und die seelische sowie körperliche Gesundheit zu verbessern. Selbstfürsorge hilft dabei, Stress leichter zu bewältigen und die Energie zu steigern. Im ersten Teil dieses Workshop bekommst du verschiedene Tools aus dem Kundalini Yoga vermittelt, die du in dein eigenes Selbstfürsorgeprogramm aufnehmen kannst. Im zweiten Teil denken wir mit Hilfe von kreativen Mitteln nach, welche weiteren Selbstfürsorgetechniken dir zur Verfügüng stehen und du kannst am Ende eine selbstgestaltete indivduelle Selbstfürsorgebox mit nach Hause nehmen, die dich inspiriert im Alltag Selbstfürsorge zu kreieren. Bitte Mitbringen: Kleber und Schere Ich freue mich auf dich! Herzliche Grüße Anne

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Klingengasse 2/2, Vaihingen an der Enz, Deutschland

    0176 648 039 25

    info@yoga-atelier-vaihingen.de