Vinyasa Yoga

Beschreibung

Kraftvoll und dynamisch: Beim Vinyasa Yoga kommt der ganze Körper in Bewegung. Vinyasa Yoga ist eine kreative und dynamische Form des Yoga, der Ursprung liegt im Ashtanga Yoga, dem indischen Hatha Yoga. Es eignet sich für Geübte und solche, die es noch werden wollen. Dieser Yogastil verbindet Atmung und Bewegung zu einem Erlebnis, dabei liegt der Fokus auf präziser Ausrichtung der Körperpositionen. Ein kreativer und harmonischer Bewegungsablauf entsteht. Körper- und Atemübungen bis hin zur Meditation verändern die Haltung gegenüber der Außenwelt. Im Mittelpunkt des Vinyasa Yoga stehen die Asanas, die Körperhaltungen. Sie fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Durch längeres Dehnen und Halten lösen sich tief liegende Verspannungen. Eine kurze Anfangs- und Endentspannung runden die Stunde ab und bringen die Teilnehmer zur inneren Ruhe. Hinweise: Dieser Kurs wird vor Ort und online via Zoom angeboten. Dieser Kurs findet nicht während der Schulferien nicht statt. Der Kurspreis für die Einheiten beträgt 112€, bei späterem Einstieg wird die Kursgebühr anteilig berechnet. Der Kurs hat schon begonnen und du würdest gerne teilnehmen oder ist bereits ausgebucht? Schreibe uns hierzu gerne eine Nachricht über unser Kontaktformular.

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