***RETREAT*** Renewal and Growth

Beschreibung

🌿 Tagesretreat: Renewal and Growth 🌿 Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in einen Tag voller Achtsamkeit. Lass dich von der kraftvollen Energie des Frühlings inspirieren und begib dich auf eine Reise zu innerer Erneuerung und Wachstum. Unser Tagesretreat bietet dir die perfekte Gelegenheit, den Frühling mit offenen Armen zu empfangen und deine innere Kraft zu wecken. 🧘‍♀️Wir starten den Tag mit einer Vinyasa Yoga Einheit am morgen, die Körper und Geist in Einklang bringt. Unsere dynamischen Flows helfen dir, Stress abzubauen und deine Energie zu aktivieren. 🌞Nach der Yogapraxis bieten Affirmationskarten Impulse, die dich dazu einladen innezuhalten, achtsam zu reflektieren und dich mit deinem Inneren auseinanderzusetzen. Durch den gemeinsamen Austausch begeben wir uns auf eine Reise der Selbstentdeckung und des Wachstums. 🥗🍵Mittagspause von 12:30 – 13:30 Uhr Es erwartet dich ein leckeres vegetarische und veganes Essen, mit frischen und nährstoffreichen Zutaten. 🌿Nach der Mittagspause Der Frühling ist die perfekte Zeit, um sich mit der Natur zu verbinden und deren heilende Energie zu spüren. Ein gemeinsamer Spaziergang und kleine Übungen in der Natur ergänzen das Retreat. ☯️Zurück im Yoga Atelier nutzen wir die heilende Kraft des Atems, um Stress abzubauen und deinen Geist zu klären. Eine angeleitete Meditation hilft dir, in die innere Ruhe und Harmonie zu finden. 💫 Anschließend tauchen wir in eine Yin Yoga Session ein, gefolgt von einer abschließenden Tee Runde, um Körper und Geist tief zu entspannen. Auf Wunsch ist die Anreise bereits am Samstagabend möglich - sprich uns gerne an, wir sind dir bei der Suche einer Unterkunft gerne behilflich! Melde dich jetzt an und gönne dir diesen Tag der Selbstfürsorge und Erneuerung. Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir deinen Platz und starte kraftvoll in den Frühling mit Achtsamkeit und innerer Balance 💫. Mindestteilnehmerzahl: 6 Wir freuen uns auf dich! Ines, Lola & Marion