Rückenyoga

Beschreibung

Du leidest unter (Rücken-)schmerzen und/ oder Verspannungen und möchtest nun aktiv Dein Wohlbefinden steigern? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Dich! Einseitige Belastungen und Stress können dazu führen, dass unsere Muskeln verspannen, Blockaden entstehen und so Schmerzen verursachen, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Beim Rückenyoga wird durch spezielle Asanas (Körperhaltungen) den Fehlhaltungen entgegengewirkt, der Körper gekräftigt und durch Dehnungen wieder beweglicher. So können Rückenprobleme und -schmerzen gelindert, sowie bei regelmäßiger Praxis vorgebeugt werden. Klassischen Yoga Übungen werden mit den Erkenntnissen moderner Wissenschaft zu Faszien und dem Thema Atmung/ Entspannung kombiniert. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger und jeden Alters. Es wird auf die individuelle Fitness & Beweglichkeit eingegangen. Bitte bringe zu diesem Kurs gerne Deine eigene Yogamatte mit. Leihweise haben wir diese natürlich auch im Studio. Ich freue mich auf Dich! Hinweise: Bezuschussung durch Krankenkasse möglich. Dieser Kurs wird vor Ort und online via Zoom angeboten. Dieser Kurs findet nicht während der Schulferien nicht statt. Der Kurspreis für die Einheiten beträgt 112€, bei späterem Einstieg wird die Kursgebühr anteilig berechnet. Der Kurs hat schon begonnen und du würdest gerne teilnehmen oder ist bereits ausgebucht? Schreibe uns hierzu gerne eine Nachricht über unser Kontaktformular.

Kontaktangaben

• Klingengasse 2/2, Vaihingen an der Enz, Deutschland

  0176 648 039 25

  info@yoga-atelier-vaihingen.de