Pilates Workshop: Lerne Pilates kennen!

Beschreibung

>>>>> Anmeldung direkt über info@yoga-atelier-vaihingen.de <<<<< Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, mit dem Fokus auf der Stabilität der Körpermitte. Daneben werden Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten und damit Dysbalancen und Fehlhaltungen entgegengewirkt. Aber was für eine Art von Training erwartet dich dabei? In diesem 2-stündigen Workshop lernst du Pilates und seine Prinzipien kennen und wir werden diese praxisnah anhand einiger klassischer Pilatesübungen praktizieren. Themen: - Pilates Prinzipien - Powerhouse - klassische Pilates Übungen Ziel: Am Ende dieses Workshops weißt du, was Pilates von anderen Trainingsarten unterscheidet und besonders macht. Du hast einige der klassischen Übungen kennengelernt und kannst für dich entscheiden, ob sich das Pilates Training für dich eignet. Hinweis: Anmeldung direkt über info@yoga-atelier-vaihingen.de. Mindestteilnehmerzahl 3. Ich freue mich auf dich! Isabell

Kontaktangaben

• Klingengasse 2/2, Vaihingen an der Enz, Deutschland

  0176 648 039 25

  info@yoga-atelier-vaihingen.de