Pilates für Steiftiere Ü50 mit Isabell

Mittwoch 10:45 - 11:45 Uhr, 6 Einheiten, in Präsenz

  • Beginnt am: 21. Sept.
  • 72 Euro
  • Klingengasse

Beschreibung

>>> Buchung erfolgt direkt über info@yoga-atelier-vaihingen.de. <<< "Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist." (Joseph Pilates) Du hast das Gefühl deine Wirbelsäule und deine Gelenke z.B. in der Schulter werden einfach immer steifer und du möchtest deinen gesamten Körper wieder in Bewegung bringen? Dann ist dieser Pilates Kurs genau der richtige für dich. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining, mit dem Fokus auf der Stabilität der Körpermitte. Daneben werden Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten und damit Dysbalancen und Fehlhaltungen entgegengewirkt. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger, als auch an Leute mit Vorerfahrung. In dieser Stunde nutzen wir grundlegende Pilates Übungen um die gesamte Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu mobilisieren und eure Körpermitte zu stärken. Damit das Training abwechslungsreich bleibt, setzen wir hin und wieder Kleingeräte wie Pilates Bälle und Therabänder ein. Interessiert? Dann melde Dich jetzt an und sicher Dir einen Platz! Hinweis: Dieser Kurs wird nur in Präsenz - nicht online angeboten. Kurs findet in den Schulferien nicht statt. Mindestteilnehmerzahl 5. Buchung erfolgt direkt über info@yoga-atelier-vaihingen.de.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

  • Klingengasse 2/2, Vaihingen an der Enz, Deutschland

    0176 648 039 25

    info@yoga-atelier-vaihingen.de