Neu! Pilates Basic mit Isabell

Montag 18:30 - 19:30 Uhr, noch 7 Einheiten, in Präsenz

  • Begonnen am: 4. Apr.
  • 84 Euro
  • Klingengasse

Beschreibung

>>> Buchung erfolgt direkt über info@yoga-atelier-vaihingen.de. <<< "Man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist." (Joseph Pilates) Du möchtest mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen oder suchst ein optimales Grundlagentraining? Vielleicht ist dann Pilates genau das Richtige für Dich. Denn Stress und eine schlechte Haltung verursachen Verspannungen und Rückenschmerzen. Auch Sport ist nicht zwingend gesund, wenn die Belastung über Jahre hinweg nur einseitig erfolgt. Hier setzt Pilates als effektives Training an und bietet einen Weg zu mehr Entspannung und Wohlbefinden, denn es ist ein systematisches Ganzkörpertraining, mit dem Fokus auf der Stabilität der Körpermitte. Daneben werden Wirbelsäule und Gelenke beweglich gehalten und damit Dysbalancen und Fehlhaltungen entgegengewirkt. Als Anfänger vermittelt dir dieser Kurs die Grundlagen des Pilates und die wichtigsten Übungen werden Schritt für Schritt aufgebaut. Hast du bereits Erfahrung mit Pilates sammeln können? Dann arbeiten wir an an deiner Präzision und passen die Übungen an dein Level an! Interessiert? Dann melde Dich jetzt an und sicher Dir einen Platz! Hinweis: Dieser Kurs wird nur in Präsenz - nicht online angeboten. Kurs findet in den Schulferien nicht statt. Mindestteilnehmerzahl 5. Buchung erfolgt direkt über info@yoga-atelier-vaihingen.de.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

  • Klingengasse 2/2, Vaihingen an der Enz, Deutschland

    0176 648 039 25

    info@yoga-atelier-vaihingen.de