Kinderyoga (für 6-9jährige Kinder)

Beschreibung

Yoga kann Kindern einen Weg aufzeigen, ganz im Hier und Jetzt zu sein, sich in ihrer Persönlichkeit weiterzuentwickeln, sowie auch körperlich und geistig fit zu bleiben. Die Übungen werden in spannenden Tiergeschichten spielerisch durch das Prinzip der Nachahmung vermittelt. Dabei wechseln sich Anspannung- und Entspannungsphasen ab, was für die Kinder viele Vorteile bietet. Sie können vor allem ihrem natürlichen Bedürfnis von Bewegung nachgehen, Durchblutung und Beweglichkeit werden gefördert, Abwehrkräfte können gestärkt werden. Durch die unterschiedlichsten Übungen wird die Muskulatur gestärkt und die Motorik gefördert, was eine positive Auswirkung auf die Körperhaltung und das Gleichgewicht hat. Zudem ist eine Yogastunde Training fürs Gehirn: Es werden bestimmte Gehirnareale miteinander verknüpft, was sich wiederum positiv auf Konzentrationsfähigkeit, das Denken und Lernen auswirkt. Durch die Übungen lernen die Kinder, sich und ihre Emotionen auszudrücken, was sie in ihrer Persönlichkeit wachsen lässt. Die Konzentration, die vor allem auch in der Schule gefragt ist, wird spielerisch durch Fantasiereisen, kleine Meditationen und Atemübungen angewendet. Kinderyoga ist ein guter Ausgleich zum teilweise anstrengenden und unter-Druck-setzenden Schulalltag und macht einfach Spaß! Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Die Kinder sollen bequeme Kleidung tragen und dürfen gerne die eigene Yogamatte mitbringen. Hinweise: Dieser Kurs wird vor Ort im Yoga Atelier, Klingengasse 2/2 angeboten. Der Monatsbeitrag beträgt 49€, die erste Schnupperstunde ist kostenlos