NEU Body to Brain mit Steffi

Mittwoch 17:30-18:30 Uhr, 6 Einheiten, in Präsenz

  • Beginnt am: 14. Sept.
  • 84 Euro
  • Klingengasse

Beschreibung

Wohlfühl- und Achtsamkeitsübungen In diesem Kurs geht es darum, die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche zu verstehen und für sich zu nutzen. Durch einfache, aber effektive Übungen lernst du, bewusst positive Gefühle in Geist und Körper zu erzeugen und damit Leichtigkeit, Entspannung und Wohlgefühl in dein Leben zu bringen. Der Kurs beinhaltet Übungen aus dem Yoga und solche, die an MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Aroha, EFT (Emotional Freedom Techniques) u.a. angelehnt sind. Dabei machen wir sowohl Übungen in Stille, als auch bewegungsreiche, schwungvolle Übungen, zum Teil begleitet mit schöner stimmungsvoller Musik. Die Übungen sind nicht schwer, aber sehr wirkungsvoll und lassen sich auch leicht in den Alltag integrieren. Ich lade dich herzlich ein, es auszuprobieren! Herzliche Grüße, Steffi Hinweise: Dieser Kurs findet nur in Präsenz statt. Dieser Kurs enthält einen Termin in den Sommerferien.


Bevorstehende Sitzungen


Kontaktangaben

  • Klingengasse 2/2, Vaihingen an der Enz, Deutschland

    0176 648 039 25

    info@yoga-atelier-vaihingen.de