Ayurveda & Yoga gegen Stress & Burnout

Samstag 24. September 10:00-17:00 Uhr

  • Beginnt am: 24. Sept.
  • 95 Euro
  • Klingengasse

Beschreibung

>>>>> Anmeldung direkt über info@yoga-atelier-vaihingen.de <<<<< Mit Ayurveda & Yoga gegen Stress & Burnout Dieser Workshop befasst sich mit dem Thema Stress in all seinen Formen und Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Wir klären die Frage, was Stress ist und woran wir erkennen, dass wir gestresst sind. Jeder Mensch reagiert ganz individuell unterschiedlich auf Stress. Was für den einen als gesunde Herausforderung erscheint, kann für einen anderen schon als unüberwindbares Hindernis wirken. Finde dich in den verschiedenen Stress-Typen wieder und erfahre so, was dir ganz individuell hilft, dauerhaft mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen. Stress ist immer ein ganzheitliches Problem: Körper, Geist und Seele sind gleichermaßen betroffen. Daher sollten Maßnahmen zum Stressabbau auch stets alle drei Komponenten im Blick behalten. Sie sollten ganzheitlich, gesund, natürlich und einfach umzusetzen sein. Nur so kann sich unser natürliches Gleichgewicht auf allen Ebenen wieder ausbalancieren und wir zu Gesundheit, Wohlbefinden & Leistungsfähigkeit zurückfinden. An dieser Stelle kommt Ayurveda ins Spiel. Das jahrtausendealte, ganzheitliche Wissen vom langen, gesunden und glücklichen Leben verfügt über einen großen Erfahrungsschatz der Anti-Stress-Maßnahmen. Welche das individuell für dich sind und wie du sie richtig anwendest erfährst du in diesem Ganztagesworkshop. Auf was du dich freuen darfst: wertvolle Tipps bei Stress; Massage, Entspannungs- und Meditationstechniken, Yogaeinheit, Pranayama-Atemübungen, ayurvedischer Gewürz-Chai, Tee, Obst sowie Zeit zum gemeinsamen Austausch Hinweis: Zeitraum beinhaltet 1h Mittagspause.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Klingengasse 2/2, Vaihingen an der Enz, Deutschland

    0176 648 039 25

    info@yoga-atelier-vaihingen.de