Ayurveda  ist eine außergewöhnliche ganzheitliche Medzin aus Indien, die auf eine lange yogische und spirituelle Tradition zurückblicken kann.

Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen.

 

Ayurveda ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch und wird auch in der westlichen Welt als alternatives Gesundheitssystem bereits von vielen Menschen geschätzt. Auch Yoga ist ein fester Bestandteil der ayurvedischen Lebensweise. 

Unser Angebot

- Ayurvedische Massage (Aufgrund der aktuellen Situation vereinbaren wir bereits Termine ab Februar)

- Ernährungs- und Gesundheitsberatung

- Vorträge

- Yogakurs mit Schwerpunkt Ayurveda

Naturveda

Naturveda - was steckt dahinter und was ist der Unterschied zu Ayurveda?

 

NATUR|VEDA ist ein zusammengesetzter Begriff und bedeutet „Wissen von einem natürlichen Leben“ – Veda kommt aus dem Sanskrit und bedeutet Wissen, Lehre. Es ist die Wissenschaft von einem natürlichen Leben, welche die Einheit von Körper, Geist und Seele des Menschen berücksichtigt und die richtige Ernährung dieser 3 Bereiche. Naturvedasteht für eine gesundheitsbewusste Lebenseinstellung.

 

Wie die traditionelle ayurvedische Heilkunst betrachtet Naturveda den Menschen als individuelles und ganzheitliches Wesen. Ayurveda geht jedoch von 3 verschiedenen Konstitutionstypen aus: Vata, Pitta und Kapha. Naturveda dagegen nutzt eine Stoffwechselanalyse von pH, Zucker und Salzwerten. Natürliche und vitalstoffreiche Lebensmittel, sanfte Reinigungstechniken, natürliche Nahrungsergänzungen und Kräuter aus dem Schatz der Natur bringen den individuellen Stoffwechsel sicher ins Gleichgewicht zurück.

Naturveda berücksichtigt und integriert auch moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und Methoden, da Umwelt- und Lebensbedingungen in unserer Zeit stark variieren, und damit auch die Forschung und die Entwicklung von gesundheitsfördernden Anwendungen in Bewegung bleiben. 

Die Ernährungsberatung nach Naturveda beruht auf dem ganzheitlichen, natürlichen Ansatz von Naturveda, welche von Pedro de Souza und Dr. Reams im Jahr 2000 ins Leben gerufen wurde. Das Ziel ist es, ein gesundes und glückliches Leben zu führen, sich auf natürliche Art und Weise bedarfsgerecht zu ernähren sowie sich natürlich von Krankheiten und anderen körperlichen oder psychischen Beschwerden zu heilen.

 

Die Philosophie eines gesunden und glücklichen Lebens nach Naturveda ist die Kombination aus Bewegung, Entspannung, richtiger Lebenseinstellung und Ernährung. Somit ist es nicht nur wichtig, dass man auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achtet, sondern auch auf sich selbst und sich immer wieder Auszeiten gönnt, damit der Körper nicht dem Stress verfällt.

Du möchtest Dich (noch) besser fühlen bzw. dein Wohlbefinden verbessern? 

 

Wir - Marion & Sarah- möchten Dir dabei helfen und legen Dir hierzu das Wohlfühlabo ans Herz

 

Individueller Yoga-Trainingsplan & Ernährungsberatung 

 

 199€ / monatlich  (anstelle 250€) jetzt anfragen